2020 Season Column

07 Aug.
立秋 -Rissyu-

暑さもストレスも解消!残暑を上手に乗り切ろう♪
今年の夏セール、わたしはコレ買ってよかった!

立秋を迎えたこの時季は、いつもなら楽しいバカンス計画に心が浮き立っている頃でしょう。とはいえ、そうはいかない今年の夏。セールでストレスを発散してみませんか?今回は、お馴染みの大人女子の皆さんに「セールで買ってよかった!」というアイテムを緊急リサーチ。さらに見た目も涼しい冷たいドリンクとデザートの簡単レシピをお届けします。涼を誘って暑さやストレスを上手に解消する秘策やコツをご紹介いたします!

立秋(りっしゅう)とは…
暦の上では「秋」、この日を境に季節の挨拶は「残暑お見舞い」に。
夏ファッションを満喫しながら、秋を先取りした服選びも楽しんで。

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Image photo/Yoshifumi Ikeda(BOIL)
Illustration/kayano
text/MIHO HIROSE(HEAVEN)

    <Drink Recipe>
    美白対策に!ビタミンCたっぷり!
    「抹茶レモンスカッシュ」

    ビタミンCが豊富なレモンと抹茶に、炭酸水やジンジャーエールをプラスした爽やかなドリンク。抹茶のほろ苦さとレモンの酸味が大人好みの清涼感を誘います。

    「抹茶レモンスカッシュ」の作り方
    [材料]*グラスに合わせて調節してください。
    抹茶粉 大さじ2~3位、レモン果汁 1/2個分、炭酸水またはジンジャーエール 300CC位、氷 適量、お好みでハチミツ※ 適量、(飾り用:レモン、ミントの葉)
    ※ハチミツは、満1歳未満の乳児には食べさせないようにご注意ください。

    [作り方]
    ① グラスに、抹茶粉、氷の順で入れる。氷は抹茶粉が散らないように丁寧に入れる。
    ② ①に炭酸水またはジンジャーエールを少しずつ丁寧に注ぐ。
    ③ レモン果汁を加え、甘味がほしい時はハチミツをプラス。
    ④ 飾り用のレモンとミントを添えて完成。マドラーなどでかき混ぜてからどうぞ。

    <Dessert Recipe>
    豊富な栄養素で免疫力をアップ!
    「ビーツ・ブルーベリーのヨーグルト添え」

    免疫力を高めるビタミン、ミネラル、抗酸化作用を発揮するポリフェノール、腸活にうれしい食物繊維が手軽に取り入れられるヘルシーなデザートです。

    「ビーツ・ブルーベリーのヨーグルト添え」の作り方
    [材料] グラスや器に合わせて調節してください。
    ビーツ 中1/2個位、冷凍ブルーベリー 適量、ヨーグルト 適量、
    (ビーツ下ごしらえ用:酢またはレモン汁 少々、砂糖 大さじ1~2位、飾り用:ミントの葉)

    [作り方]
    <ビーツの下ごしらえ>
    ① ビーツは水洗いをして皮のまま鍋に入れ、たっぷりの水と酢またはレモン汁を加えて30分ほど下茹でする。
    ② ①に炭酸水またはジンジャーエールを少しずつ丁寧に注ぐ。
    ③ ビーツに串が通ったら鍋から取り出す。茹で汁は残しておき砂糖を加えてひと煮たちさせて冷ましておく。
    ④ 皮をむき小さめのひと口サイズにカット。冷めた茹で汁(シロップ)に漬けて冷蔵庫で冷やしておく。

    <盛り付け>
    ① グラスや器に、冷やしたビーツ、または冷凍ブルーベリーを入れる。
    ② ヨーグルトを加え、ビーツにはシロップをまわしかける。
    ③ 飾り用のミントの葉を添えて完成。ブルーベリーは少し時間を置くと果汁が出て味の変化が楽しめます。

■「今年の夏セール、わたしはコレ買ってよかった!」

大人が手に入れるべき「セールおすすめアイテム」をピックアップ!お馴染みの大人女子の皆さんが手に入れたアイテムの決め手や活用法を聞きました。

    ゆったり長め、キレイめがおすすめ!
    「Tシャツ&カットソー」
    • C希(35歳)159cm:主婦、小学1年生の息子あり。上品服を意識し始めたこの頃。

      「トレンドのロンTとキレイめの白Tシャツを買いました。ロンTはロングワンピやスカートと重ね着して流行りのスタイルを楽しんでいます。白Tシャツは複数あるのですが、毎年セールで数枚ずつ買い替えをしています。長く着ているとどうしても黄ばみが気になってくるものもあるし、体型も年々変化しているのでね(苦笑)」

    今っぽいシルエットや丈感でチョイス!
    「旬顔トップス」
    • G里(39歳)162cm:丸の内OLを経て今は専業主婦。小学校に入学したばかりの娘がいる。

      「私はセールでゆるシルエットのシンプルなブラウスを買いました。スカートやパンツに合わせやすいので気に入っています。今どきのトップスは袖にもゆとりがあって、気になる二の腕をさりげなく隠せるのがイイですね。あと、以前よりもパンツをはくようになったので、コーデしやすいロング丈シャツも買って大正解でした」

    涼しげな透け感や美ラインで女性らしさを
    「旬顔スカート」
    • D恵(42歳)163cm:住宅メーカー勤務。中学生の娘と息子あり。仕事復帰3年目。

      「普段はパンツスタイルが多いのですが、夏は開放感のあるスカートに惹かれてセールでも手に入れました。選んだのは透け感のあるもの。大人っぽく上品に着れそうだったのと、なんといってもお値ごろ価格だったので~♪ 合わせるトップスやシューズ次第でカジュアルにも、キレイめにも着こなせて大活躍しています」

    涼やか、軽やか、楽ちんがイイ♪
    「大人好みのワンピース」
    • H菜(50歳)159cm:食品系会社勤務、年下の彼氏あり。服選びのモットーは体型カバー。

      「仕事でも、家でもワンピースが大好き!なので、品がよくてきれいめに見えるワンピース、リラックスできる楽ちんワンピースと、それぞれセールで大人買いしました(笑)。夏本番に映えそうな鮮やかなカラーから、秋を意識したシックなカラーまでイロイロ。ワンピースは涼しいし、ぱっと着て決まる手軽さもイイですよね」

    今こそ、気分を上げる季節小物を!
    「夏バッグ&サンダル」
    • F穂(29歳)156cm:PR会社勤務、結婚と仕事に悩むアラサー世代。服選びに悩むSサイズさん。

      「かごバッグ、スポサン、ウエッジサンダル・・・など、この夏のセールでは小物を手に入れました。かごバッグはミニサイズとA4サイズのものを揃えてオンオフで使い分けて楽しんでいます。サンダルはヒール高でも安定して、靴ずれしにくく、はきやすいものが多いから身長低めの私にはピッタリでうれしいです♪」

    ダンナさまにもパートナーにも!
    「お得で価値ありメンズアイテム」
    • C希(35歳)159cm:主婦、小学1年生の息子あり。上品服を意識し始めたこの頃。

      「主人はカジュアル通勤派なのですが、めずらしく気に入ったスーツがあったらしく、しかもお得プライスだったので購入していました。届いてビックリ!見た目もカッコイイのですが、生地もリッチな感じ。イギリスの老舗有名ブランドの生地を使ったものだそうです。「いい買い物ができたー♪」とご機嫌でした」

    どんどん成長するからお得にゲットしたい!
    「カッコよくて可愛いキッズアイテム」
    • G里(39歳)162cm:丸の内OLを経て今は専業主婦。小学校に入学したばかりの娘がいる。

      「オシャレに目覚めてしまった娘は、学校のお友達から刺激を受けてさらに加速しています。おねだりされていたのをしばらくスルーしていたのですが、今回のセールでいくつか買ってあげました。お気に入りは可愛らしいプリントのレインコートとブーツ。以前は雨の日のお出かけが嫌いでしたが、今は待ち遠しいようです」

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